高三学生如何克服学习中的疲劳

　　高三学习压力大，会产生疲劳是很正常的，但是也可以说是不正常的，因为这说明孩子没能够正确的调整自己的学习和生活的一个比例问题，没有合理的安排好时间，才导致了这一现象的产生，因此我们会在下面告诉大家高三学生如何克服学习中的疲劳。

　　第一，要给予高三学生充分的信任。

　　高三学生年龄一般都在18岁左右，他们内心的“成人感”逐渐增强，他们在潜意识中希望与父母、老师平等交往，希望自己的观念、主张、兴趣等能得到别人的关心和注意，甚至是赞同和肯定。如果老师、家长仅以絮絮叨叨的限制约束，或是居高临下的训斥责骂来管理高三学生，那就会引起他们强烈的反感，从而产生消极、烦躁的情绪和逆反心理。因此，对高三学生应该多一些关心，少一些指责;多一些正面指导，少一些训斥;多一些信任和尊重，少一些挖苦讽刺，帮助他们正确地完善自我。

　　第二，要对高三学生的进步适时予以肯定。

　　高三学生虽然生理上已基本属于成年人，但其心理发展仍处在摹仿和探索时期，在他们看来，行为价值存在于别人的肯定当中，适时予以肯定能使他们体验到成功的喜悦，使某种心理需要能得到满足，又能激励着新的行为和新的期待。所以，高三的教师对学生在各方面哪怕仅有一丁点进步，都应及时肯定，特别是对每次考试的排名表绝不能随意公布;高三学生的家长，也应该客观地评价自己的子女，提出的目标要合理，期望值不能太高。

　　第三，要让高三学生心理张弛有度。

　　高三学生年龄虽然已属于成年人，但其心理还处在不够成熟的发展阶段，心理承受能力远远不及成人，高三期间长时间的紧张学习极容易使学生的心理功能失调。所以，对高三学生的学习、活动时间的安排应考虑到张弛有度，尽可能减少学生精神上的困乏。高三的高考复习内容要紧扣《考试说明》的要求深入浅出。复习方法要灵活多样，要让每个学生都保持较轻松的情绪，都有信心完成复习任务;考试次数也要适度控制，以免学生因频繁考试而持续紧张陷人麻木状态。此外，学校还应组织学生参加丰富多采的文娱、体育活动，让他们产生轻松愉快的情绪体验。

　　第四，要帮助学生建立和谐、融洽的人际关系。

　　高三学生往往因为埋头用功，而忽视人际关系的沟通和调整，结果连师生之间、父母子女之间、同学之间的必要的情感联系也变得十分淡薄。一些学生由于同集体、家庭、师生间应有的亲善需要得不到满足，孤独、寂莫而引发出种种心理疾患。所以，高三的班主任老师要组织多种形式的集体活动，从而帮助他们建立起和谐、融洽的人际关系，以满足他们的心理需要。

　　高三学生如何克服学习中的疲劳呢?在看完本文后我相信大家都有了一定的或多或少的体会，当然了这个是因人而异的，希望大家能够顺利高考。