2016高考生要拥有快乐的学习心态

高考是我们人生中最重要的时刻了，有人说三年影响一生，可见高考的重要性。复习好功课，提高学习成绩是我们的首要任务了。一个好的学习方法可以帮助我们更好的提高。下面是学大教育的专家们为大家带来的2016高考生要拥有快乐的学习心态，希望能够帮助到大家。

党的十七大报告首次将更好地发展教育事业放在加快推进以改善民生为重点的社会建设中，“学有所教”成为五大“民生”之首，教育问题是最大的民生问题，置于民族振兴的基石位置。这一份厚望和期许，使我们在深受鼓舞之余倍感责任之重大。作为教书育人的人民教师，在学生“有所教”的条件下，就要十分重视学生如何“学”的问题。要解决学生如何“学”的问题，首先必须解决学生以什么样的心态进行学习的问题。本文从学习心理的角度，试就辅导学生保持积极心态学会快乐学习的策略提出探讨。

一、心态对人生命运和学生学习的意义

心态是一种持久而影响思维过程的情绪状态。心态形成心境后，人的情感往往由原来引起的事物迁移到同类的或毫无关系的其它事物上去。这就是心境的蔓延性和弥散性。通俗地说，心态就是平时我们所说的心情，如“他的心情很好”，这种心态就是积极心态;“他的心情不好”，这种心态就是消极心态。当一个人高兴的时候，会感到周围的一切都是那么美好，那么顺眼;而当一个人心头烦恼的时候，则周围的一切都变得让人沮丧、无聊。杜甫的诗句“感时花溅泪，恨别鸟惊心”就是对心态的生动描写。

心态影响着人生的命运。一个人活着，心态是否正确很重要。《红楼梦》里的林黛玉就是因为一年三百六十日，风刀雨剑长相逼，忧郁的心态给她带来了多愁善感的性格与悲剧式的命运。而七十高龄仍以“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的气慨横度长江、中流击水的一代伟人毛泽东，领导中国人民翻身作主、成就伟大事业，离不开他那“战天斗地”的积极心态、革命的乐观主义和大无畏的精神。

心态制约着学生的学习。积极的心态有助于唤起学生的学习兴趣、激发学习积极性、开发学习潜能、提高学习效率与成绩，促进学生较好地完成学业。而消极、低落的心态则容易使学生萎靡不振、不思进取、缺乏信心，造成学习上的心理障碍，不安于学习而影响完成学业。因此，要解决学生如何“学”的问题，首先必须帮助学生排除消极的学习心态，保持生机勃勃、振奋乐观的学习心态。这样，学生才能在学习中越走越远，才能使学习越来越有干劲，才能不断地品尝到更鲜美的学习果实，才能越学越有兴趣!

心理学家从实验中已得出结论“无论是动物还是人，情绪(心态)决定行动，而行动决定成败”。一个人如果能经常保持积极的心态，就会有利于预防、减少、遏制心理问题，开发生命潜能，提升生命效能和生命价值。2007年初，美国哈佛大学最受欢迎的积极心理学大师，被誉为“人生导师”的泰勒·本沙哈尔博士，应邀到北京清华大学作了“积极心理，快乐人生”的专题演讲，清华大学的学生报以多次轰动会场的掌声。这位博士在演讲时，特别强调积极心态的力量，他提出了一个著名的公式：成功=正确目标+积极心态。积极心态，是人生成功快乐幸福之源。积极的学习心态，是学生保持心情舒畅，实现快乐学习，提高学习效率，提高学习成绩，顺利完成学业的法宝。陕西文科状元谢尼在接受记者时也这样说：“我始终相信，快乐的情绪，是我取得成功的法宝!”

二、当前中学生的学习心态现状

当前中学生的学习心态普遍存在着以下几种状况：第一种是心理压力过重，学习处于极度紧张之中，从而引发精神过度紧张、脾气暴躁，焦虑、抑郁、很难静下心来学习，有时甚至出现抽烟、酗酒、骂人、打架等违规违纪行为。第二种是由于自身基础差且不重视科学的学习方法，在激烈的竟争中，觉得学习无望，对学习缺乏兴趣，厌学情绪严重，从而产生强烈的自卑感和消极懒散、意志薄弱、无心向学，如沉迷网巴、贪玩游戏、赌博、旷课、迟到、早退等。第三种是纯“放弃主义”，心理上只准备混到毕业证书，目光瞄准打工，把学校的学习生活视为“牢笼”，恨不得自己能快点“飞出去”，往往表现为逃课、学习心不在焉、考试经常作弊等。第四种是迫于家庭压力，走出家门或到学校寻求解脱，这部分学生往往表现为早恋、上学不上课，上课打手机、听MP3等，心里根本上不存在什么自主积极学习的概念。第五种是“坦然主义”他们对学习自觉积极、胸有成竹、能稳操胜券、对周围的事物也能坦然对待,表现为认真听课，学习用功，考试沉着应对的良好状态。

以上五种对待学习的心理状态在一定的条件下会发生转化，但不论如何变化，都归结为两大类型学习心态：即积极学习心态和消极学习心态。以上第一至四种属于消极学习心态，第五种属于积极学习心态。我们对学生进行学习心理辅导的目的就是要培养学生排除消极的学习心态,保持积极的学习心态，使学生在积极的学习心态中实现快乐学习，以提高学习效率和学习质量，顺利完成学业，走向成才、成功。

三、辅导学生保持积极心态学会快乐学习的策略

1.激发学生树立为实现自己人生价值而奋斗的远大理想。

理想是学生学习的动机和目的。有理想，奋斗才有目标，心态才会积极，学习才有动力。而立志奋斗则是实现理想的前提。苏联伟大作家高尔基曾经说过：“一个人追求的目标越高，他的能力发展就越快，对社会就越有益”。我国革命先辈谢觉哉也曾经这样说：“一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气”。志不立，则如无舵之舟，无勒之马。志不立，天下无可成之事。有志者，事竟成!我们要激发学生思考未来的人生道路：将来要成为什么人，是政治家、军事家、经济家、文学家、企业家或是律师、教师、医生、记者、作家，等等，在自己青少年的时候，就要确立为实现自己人生价值而奋斗的远大理想，根据社会的实际需要和自己的个性特点，把个人的前途命运同国家的前途命运联系起来，选准自己人生的奋斗目标，坚定不移，坚韧不拔地走下去，就会走向成功。历史和现实上，在青少年时期，立志奋斗成材最终实现理想成功的人很多。如：“立志为人类谋幸福而奋斗”的马克思，“以天下为己任”的毛泽东，“为中华之崛起而读书”的周恩来，“挤时间偷着学习”的高尔基，“自学成才”的华罗庚，“身残志不残”的张海迪，等等。我们要引导学生以历史和现实的名人为榜样，从小树立为实现自己人生价值而奋斗的远大理想，将来成为一位大有作为、大有成就、大有出息的人!

2.引导学生保持理智乐观积极向上的人生态度

任何人在学习中都不可能事事顺利，总会遇到一定的困难与挫折，如考试不理想，父母唠唠叨叨，作业做不出来，与同学关系不协调，对新环境不适应、预期目标达不到等等。有一首校园歌曲，开头几句歌词是：“上学最早的，是我;回家最晚的，是我;玩得最少的，睡得最迟的，最困最累的，是我是我还是我……”它反映出了学生学习生活的辛苦、劳累、困难。但是，我们要让学生懂得：“珍惜今天的幸福生活和上学读书的机会” 、“学生时代是艰苦的，但也是幸福的”。一个人的成长过程，有压力，才有动力，有动力才能转化为能力。人生充满磨难，没有经过艰苦磨炼的人，是无法成才成器的。玉不雕不成器，刀不磨不锋利，人不练没出息!在学习上、生活上碰到了一些困难和挫折，不应该怨天尤人，不应该消极悲观，而是应该勇敢地而对，客观地分析其原因，从挫折中总结经验教训，在失败中奋起，这才是正确的积极的我们应该具有的心态。对待学习、对待生活，对待人生，要保持理智乐观积极向上的态度，心胸豁达，志存高远，以海纳百川之胸怀，以壁立千仞之刚毅，不因非原则性的鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀，不让忧愁占据着自己的内心世界，不整天愁眉苦脸，凡事多向有利美好的方面想象，这样，才能从根本上保持积极的良好的心态。

3.指导学生学会调控心态实现快乐学习

要使学生经常保持积极心态，实现快乐地学习，就要指导其学会对心态的自我控制与调适。那么，如何指导呢?

⑴用“两面神的思维方法”让学生感悟“人的心态可以控制与调适”的原理。首先，让同学们思考如下问题：一位老大娘，有两个儿子，大儿子做卖雨伞的生意，二儿子做卖帽子的生意。这位老大娘，老是天天忧愁。晴天时，忧愁大儿子卖雨伞生意不好;下雨时，忧愁二儿子卖帽子生意不好。长期的忧愁和烦恼，折磨得老大娘睡不安宁，食不知味，身体瘦弱下去，精神也将要崩溃。请同学们想一想，能不能帮这位老大娘摆脱这种痛苦，使她变忧愁为快乐呢?(先让同学们说说，看看能否解答。不能解答才告诉学生。)其次，让学生自己体验人的心态是可以控制和调适的。一个人处于忧虑低沉的状态时，可利用自我暗示予以消解，不断提醒自己和告诫自己：不要过于计较小事!不要总是看到眼前不利的方面，象这位老大娘那样，如果整天都想着不利的方面，不向有利的方面想，那么就会永远地愁眉苦脸，经受着忧愁和烦恼的折磨!然后，引导学生认识：学习也一样，不要老是想学习很苦，学习很累，学习很无聊，学习很麻烦，学习很讨厌。而是要这样想，今天我有时间、有机会、能自自在在地学习很幸福、很快乐，学习是为了充实自己，丰富自己，发展自己，积累自己的生命本钱，使自己能干大事业，使自己能成为有用之材，使自己能够美梦成真!“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。一个人要获得财富，要拥有美好的东西，要过上幸福美满的生活，要为社会做出贡献，就要努力地读书、乐观地读书，使自己具有真知识、真才学、真本领!

以上就是2016高考生要拥有快乐的学习心态的全部内容了，同学们一定要努力的提高我们的成绩，找到一个适合自己的学习方法。