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哪些食物能防止孩子感冒生病

来源:学大教育     时间:2016-09-12 17:59:21


家长是孩子的第一任老师,因此孩子的教育是家长的本职工作,家长要重视对孩子日常生活中的教育和培养,只有这样孩子才能茁壮的成长,下面学大教育网为大家带来哪些食物能防止孩子感冒生病这篇文章,希望能够使广大家长受益。

1.母乳

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明,母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,尤以分泌型lgA最多,另外两种lgM和lgG含量亦不少.另外,尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶//乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多,这也是我们为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。

2.富含维生素A食物

儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是:在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加含有丰富VA的食品,可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为VA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外,VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服VA制剂,婴儿每日1,500—3,000单位,年长儿每日3,000—5,000单位。

上文学大教育网为大家带来了哪些食物能防止孩子感冒生病这篇内容,家长平时要多懂得与孩子教育相关的内容,这样才能使孩子更加优秀。

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